탈모 예방을 위한 집중 케어
가족 중 탈모가 있는분, 가르마 라인이 신경쓰이는 분, 갑자기 머리가 가늘어진 것 같은 분들은 모두 주목하셔야 합니다! 탈모는 다른 어떤 질환보다도 사전 예방이 중요한데요. 최고의 모발 전문가와 최고의 트레이너가 힘을 합쳐 제작한 탈모 예방 프로그램은, 스트레칭과 마사지를 통해 두피로 가는 혈류를 증가시키고 유,무산소 운동으로 전신 혈류를 개선해 두피에 좋은 영양소를 공급해줄 수 있습니다. 지금 바로 시작해서 여러분들의 모발을 지켜보세요!
- 난이도입문
- 운동 시간평균 10분
- 운동 기구듀얼폼롤러, 토닝볼
전체 11강
순서대로 수강하는 것을 권장해요.
11:551. 머리로 가는 혈관을 열어주는 목 스트레칭
입문 · 20kcal
유리
07:182. 머리에 직접 혈류자극을 촉진하는 두피 마사지
입문 · 22kcal
유리
14:213. 혈류를 개선하는 정맥 순환 케어
입문 · 38kcal
유리
15:564. 전신의 혈류를 증가시켜주는 심장 건강 운동
입문 · 54kcal
유리
09:095. 탈모를 예방하는 호르몬 밸런스 향상 운동
입문 · 35kcal
유리
03:046. 탈모 예방을 위한 생활습관 가이드
입문 · 1kcal
유리
![7. [운동집중] 머리로 가는 혈관을 열어주는 목 스트레칭](https://quat-dev-assets.dev.nrise.io/app/video_cover/resized/2024/3/1/095fab588f1b4cb1.jpg)
08:567. [운동집중] 머리로 가는 혈관을 열어주는 목 스트레칭
입문 · 18kcal
유리
![8. [운동집중] 머리에 직접 혈류자극을 촉진하는 두피 마사지](https://quat-dev-assets.dev.nrise.io/app/video_cover/resized/2024/3/4/9e4e8a422c854119.jpg)
06:288. [운동집중] 머리에 직접 혈류자극을 촉진하는 두피 마사지
입문 · 20kcal
유리
![9. [운동집중] 혈류를 개선하는 정맥 순환 케어](https://quat-dev-assets.dev.nrise.io/app/video_cover/resized/2024/3/4/3f07113d4402453e.jpg)
08:449. [운동집중] 혈류를 개선하는 정맥 순환 케어
입문 · 32kcal
유리
![10. [운동집중] 전신의 혈류를 증가시켜주는 심장 건강 운동](https://quat-dev-assets.dev.nrise.io/app/video_cover/resized/2024/3/4/6aa4e6e574164530.jpg)
12:0510. [운동집중] 전신의 혈류를 증가시켜주는 심장 건강 운동
입문 · 47kcal
유리
![11. [운동집중] 탈모를 예방하는 호르몬 밸런스 향상 운동](https://quat-dev-assets.dev.nrise.io/app/video_cover/resized/2024/3/4/a912eed275df4a42.jpg)
08:1211. [운동집중] 탈모를 예방하는 호르몬 밸런스 향상 운동
입문 · 32kcal
유리